Baño de asiento para las hemorroides

Sitz Bath for Hemorrhoids

Un baño de asiento para el alivio de las hemorroides puede ser útil, ya que las hemorroides son dolorosas, especialmente durante los momentos de esfuerzo (es decir, cuando se defeca). Buscar tratamiento para las hemorroides es a menudo difícil porque la gente puede sentirse avergonzada de hablar con sus médicos sobre ello o ser vista comprando productos para el alivio de las hemorroides, como el “Preparado H”.

La buena noticia es que tomar un baño de asiento para aliviar las hemorroides puede hacerse en la comodidad de su propia casa.

La buena noticia es que hay formas naturales de aliviar las hemorroides en la comodidad de su propia casa. Por ejemplo, puede intentar tomar un baño de asiento.

¿Qué es un baño de asiento para las hemorroides?

Un baño de asiento, en el nivel más básico, es un baño poco profundo en agua caliente destinado a aliviar la parte inferior de su cuerpo. Específicamente, un baño de asiento se dirige a la zona del perineo, el espacio entre el recto y la vulva/escroto. La idea es que el agua caliente alivie el perineo, relaje los vasos sanguíneos y la hinchazón y mejore el flujo sanguíneo.

Para realizar un baño de asiento puedes utilizar una bañera normal; sin embargo, también puedes encontrar cubetas de baño de asiento comerciales en tiendas o en Internet. Se trata de cubetas especialmente diseñadas que se colocan sobre el asiento del inodoro. Cualquiera de ellos depende de las preferencias personales.

Cómo un baño de asiento ayuda a aliviar las hemorroides

El canal anal tiene muchas venas y vasos sanguíneos que recorren su revestimiento. Estos vasos se colocan bajo alta presión durante los momentos de estar sentado/esfuerzo prolongado que puede resultar en la hinchazón. La alta presión también puede provenir del peso extra de una persona con sobrepeso o embarazada.

El agua caliente es un vasodilatador, lo que significa que hace que los vasos sanguíneos se abran y relaja los músculos. Al aflojar la hemorroide apretada e hinchada, el dolor se alivia y la hemorroide puede incluso encogerse. En el caso de que su hemorroide sea lo suficientemente grave como para justificar la extirpación quirúrgica, un baño de asiento también puede aliviar el dolor y las molestias persistentes como parte del cuidado posterior.

Los baños de asiento también pueden utilizarse para aliviar el estreñimiento y para fortalecer los músculos del suelo pélvico que puedan haberse debilitado a causa de una lesión o del parto. También pueden proporcionar un alivio general en casos de piel irritada o con picores.

Un baño de asiento puede tomarse sólo con agua caliente, pero algunas personas pueden añadir sal, vinagre o bicarbonato de sodio (¡no ambos!) para añadir un efecto de limpieza mejorado.

Cómo realizar un baño de asiento

Antes de empezar, es importante limpiar la bañera/lavabo. Esto es cierto independientemente de si usted está usando una bañera o un producto de cuenca. Si utiliza una palangana, asegúrese de que está bien sujeta una vez limpia.

  • Primero, llene la bañera con tres o cuatro pulgadas de agua. El agua debe estar caliente pero no lo suficiente como para causar molestias. También debe llenar un frasco u otro recipiente con agua caliente y mantenerlo cerca. Un baño de asiento lleva su tiempo y tendrás que añadir más agua de vez en cuando para mantener la temperatura adecuada. Si utiliza adiciones como sales de Epsom o vinagre, mézclelas ahora.
  • A continuación, bájate los pantalones. Siéntese en el lavabo o en la bañera para empezar a remojar el perineo. Si utiliza una bañera, debe intentar colocar las piernas sobre el lateral para que el perineo quede lo suficientemente expuesto.
  • Siéntese durante 15-20 minutos. Recuerde añadir más agua tibia según sea necesario para evitar que la temperatura baje.
  • Una vez finalizado el tiempo, levántese lentamente. Dado que un baño de asiento dilata los vasos sanguíneos, se sabe que hay personas que se marean o tienen un ritmo cardíaco rápido después de terminar uno. Esto es normal y pasará.
  • En general, debe secar el recto al aire para obtener la máxima suavidad. Como esto puede llevar mucho tiempo, otra opción es secar la zona con un paño de algodón suave. Lo importante es no usar un movimiento de limpieza ya que esto puede causar agitación. Para evitar que la zona de las hemorroides se reseque, puede aplicar también geles como el preparado H.
  • Por último, limpia y enjuaga la palangana o la bañera con agua y jabón y recuerda lavarte las manos al terminar.

Un baño de asiento debe realizarse dos veces al día, idealmente justo después de defecar. Una de las razones para este momento es que un baño de asiento puede a veces relajar el canal anal lo suficiente como para inducir una defecación. Debido a lo relacionados que pueden estar el estreñimiento y las hemorroides, este resultado puede ser realmente deseable. En cualquier caso, si esto ocurriera, deberá limpiar a fondo la bañera o la palangana y vaciar el agua lo antes posible después de evacuar las heces.

Factores de riesgo a tener en cuenta

Un baño de asiento es perfectamente seguro, pero hay algunas posibles complicaciones a tener en cuenta. En raros casos, el perineo puede infectarse. Esto ocurre sobre todo si tienes una herida quirúrgica o si la bañera o la palangana no se limpian correctamente de antemano. Si el dolor y/o el picor empeoran o la zona del perineo se enrojece e hincha, deje de tomar baños de asiento inmediatamente.

Otras opciones para el alivio de las hemorroides

Un baño de asiento no tiene que ser su única fuente de tratamiento para el dolor de hemorroides. Hay varios remedios naturales adicionales que puede emplear junto con un baño de asiento para el máximo alivio:

  • Como se ha mencionado, el esfuerzo en el baño puede agravar las hemorroides. Aumente la ingesta de fibra y manténgase hidratado para ayudar a mover las heces y facilitar la evacuación intestinal.
  • Si es posible, báñese en lugar de ducharse. Esto ayudará a mantener limpia la zona anal y también proporcionará calor a la zona del perineo.
  • Humedezca ligeramente el papel higiénico y dé unas palmaditas en lugar de limpiarse después de la defecación.
  • Evite utilizar papel higiénico pre-humedecido o cualquier producto perfumado. El perfume y el alcohol que contienen estos productos resecan y agravan la zona rectal.

Recuerde-si quiere tratar naturalmente sus hemorroides, pruebe un baño de asiento para el alivio de las hemorroides. Se puede hacer en la intimidad de su propia casa, ayudar a aliviar el dolor, así como aflojar las hemorroides inflamadas.

Baño de asiento para las hemorroides – Cómo usar, qué poner

Baño de asiento para el tratamiento de las hemorroides

Baño de asiento para el tratamiento de las hemorroides

Entonces, ¿qué es un baño de asiento para las hemorroides, y por qué los baños de asiento son tan recomendados cuando estamos en extrema necesidad de algún alivio de los síntomas de las hemorroides?

Un baño de asiento es simplemente un baño poco profundo para sentarse, para aliviar las molestias, para las personas que sufren de hemorroides o problemas genitales. La toma de baños de asiento regulares es muy recomendable porque el agua caliente ayuda a calmar y relajar el esfínter anal, lo que ayuda a disminuir cualquier presión, mientras que también reduce cualquier sensación de picor.

Los mejores baños de asiento para las hemorroides

Por comodidad y practicidad, la mejor manera de tomar un baño de asiento (si usted tiene hemorroides) es utilizar un kit de baño de asiento diseñado especialmente (un dispositivo de plástico que se ajusta a su asiento de inodoro regular).

La razón es que el agua caliente debe permanecer en contacto directo con la zona exacta de la inflamación durante todo el tratamiento. Por lo tanto, lo ideal es adoptar una posición sentada y cómoda (con las nalgas ya separadas) mientras se está sentado en el asiento del inodoro. El agua fluirá naturalmente sobre la zona de las hemorroides mientras esté sentado en esta posición. Este es el método preferido por la mayoría de los enfermos de hemorroides.

Si utiliza un recipiente grande, o trata de hacerlo en su bañera, puede ser una lucha para separar las nalgas durante al menos 10 minutos. No es la forma más cómoda de hacerlo.

Consejo sobre los kits de dispositivos de baño de asiento

Este es un método de hidroterapia muy sencillo. Se adquiere un kit, que contiene una pila de inodoro, más una bolsa de agua (2 cuartos de galón rellenables) con el tubo conectable. Son bastante baratos para comprar en su farmacia local o en línea.

IMPORTANTE : Asegúrese de medir el tamaño de su asiento de inodoro antes de comprar el artículo, para obtener el ajuste correcto. Si tienes un inodoro estándar de forma ovalada o redonda deberías poder hacer que encaje.

Cómo usar un baño de asiento para tratar las hemorroides

En primer lugar, prepárate para tu baño de asiento adecuadamente, para que te acostumbres a la rutina..

MATERIAS NECESARIAS:

  • Baño de asiento
  • Un suministro de agua caliente
  • Una toalla limpia
  • Permite algún material de lectura de tu elección (estarás allí durante 10 – 20 minutos remojándote, por lo que es posible que necesites algo para ocupar tu mente.

Paso 1: Después de comprar tu baño de asiento, límpialo bien con agua limpia y ya estás listo para empezar. Colócalo en el borde de tu taza de baño.

Paso 2: Llene la bañera con unos pocos centímetros (unos 3 o 4 centímetros) de agua tibia. Utilice la prueba del codo (sumergir el codo en el agua) para comprobar la temperatura. No se trata de que cuanto más caliente, mejor. Lo mejor es que el agua esté tibia (o ligeramente caliente). Una buena cubeta de baño de asiento tendrá rejillas de ventilación para permitir el desbordamiento en el inodoro (no sobre la cubeta y en el suelo). Así, cuando tenga un suministro de agua tibia fresca, se bombea desde la bolsa de agua a través del tubo y en la cuenca, lo que permite un suministro fresco de agua tibia limpia durante toda la duración de su sesión.

Paso 3: Habrá una abrazadera en el tubo. Asegúrese de que está sujeta antes de llenar la bolsa de agua con agua caliente. Asegúrese de que el tubo se inserta en la cuenca correctamente.

Paso 4: Colóquese en el asiento y retire la abrazadera del tubo, permitiendo que el agua fluya. Sumérjase durante 20 minutos, o según las instrucciones. Cuando necesite rellenar con agua fresca y caliente, rellene la bolsa de agua.

Paso 5: Al terminar, levántese lentamente sin resbalar ni desplomarse. Cuidado con los mareos. Combine el secado con palmaditas y el secado al aire, y trate de mantener una buena ventilación en todo momento, tanto como sea socialmente aceptable.

Paso 6: Vaciar el agua, y dar una buena limpieza al lavabo.

Paso 7: Puedes repetir estos pasos 3 o 4 veces al día.

Qué poner en un baño de asiento para aliviar las hemorroides

No hay ningún requisito absoluto para agregar algo al agua, y no hay evidencia real para sugerir que poner un ingrediente específico (o una combinación de ingredientes) hará que su tratamiento de hemorroides de baño de asiento sea más eficaz. Sin embargo, los siguientes ingredientes se recomiendan y pueden resultar beneficiosos:

Sal marina: Se recomiendan las sales no onduladas para el uso del baño de asiento (algunas personas pueden tener una reacción al yodo en la sal de mesa regular). El agua salada actúa como agente antibacteriano y se ha utilizado tradicionalmente para curar heridas y diferentes afecciones de la piel. Puedes hacer una solución utilizando 4 cucharadas de sal marina.

Consejo adicional

Algunas personas optan por tomar un baño de asiento después de defecar. Pero, ¿qué pasa con la evacuación intestinal durante un baño de asiento? Aunque suene alarmante, las sensaciones relajantes pueden inducir una evacuación intestinal. Para las personas que luchan contra las hemorroides, el estreñimiento y los movimientos intestinales dolorosos, entonces puede ser un caso de lo que funciona y lo que le ayuda, es una buena cosa.

El estreñimiento y las hemorroides suelen estar estrechamente relacionados. El estreñimiento puede (o no) causar hemorroides. Pero un problema de estreñimiento puede crear un daño mayor, cuando usted está tratando de recuperarse de las hemorroides. Por lo tanto, es posible que desee emplear los servicios de un baño de asiento para ayudar a relajar e inducir los movimientos intestinales. Algunas personas optan por defecar durante su baño de asiento para ayudar a reducir el dolor. Si lo haces, obviamente limpia la palangana y rellénala con agua limpia para seguir remojando. La elección es suya.

Recapitulación

El tratamiento de hemorroides con baño de asiento es una parte importante del proceso de recuperación. Ayuda a mantener la higiene y da un alivio muy necesario a los enfermos durante todas las etapas de las hemorroides. La idea es que, si necesita aliviar la zona de las nalgas 3 o 4 veces al día, se puede preparar rápidamente un baño de asiento, sumergiendo sólo la zona que necesita atención.

Nuestro consejo es que la mejor manera de realizar un baño de asiento para las hemorroides, es utilizar los kits de asiento de inodoro acoplables. Esto le permite estar en una posición cómoda (durante un mínimo de 10 minutos), y permite un fácil contacto entre el agua y la zona exacta (de otra manera difícil de alcanzar) de las hemorroides.

Baño de asiento para las hemorroides

Un baño de asiento es una forma relajante de aliviar naturalmente una variedad de síntomas de hemorroides. Ya sea que experimente picazón en el área rectal, movimientos intestinales dolorosos, o todo lo anterior, los baños de asiento pueden proporcionar el alivio temporal que necesita para pasar el día.

Muchos médicos recomiendan los baños de asiento para las hemorroides porque sentarse en agua caliente durante un breve periodo de tiempo puede estimular el flujo sanguíneo a la zona anal. También ayudan a relajar los músculos del esfínter, lo que favorece la curación, alivia el estreñimiento y alivia las molestias generales. Aquí se explica cómo funciona:

Dónde comprar baños de asiento

Los baños de asiento para las hemorroides se pueden comprar en la mayoría de las farmacias. Se trata de un recipiente de plástico que encaja en la parte superior de su asiento de inodoro con un corte para que el exceso de agua se drene de nuevo en el inodoro. Llene el baño de asiento con agua caliente, añada una cucharada de sal de mesa y siéntese cómodamente durante unos 15 minutos cada vez. También puedes hacer tu propio baño de asiento en la bañera. Simplemente llene la bañera con el agua tibia suficiente para cubrir su zona anal, añada la sal y relájese.

Cómo obtener los mejores resultados de tus baños de asiento

Para obtener los máximos resultados, siéntate en el baño de asiento durante 15 minutos tres veces al día y después de cada evacuación. Cuando termine, recuerde levantarse lentamente. La dilatación de los vasos sanguíneos por el agua caliente podría, en ocasiones, provocar mareos. Además, asegúrate de secar completamente la zona una vez que hayas terminado. El exceso de humedad en la zona anal puede empeorar las hemorroides.

Obtenga más información sobre los baños de asiento y otros remedios caseros para las hemorroides de su médico. Para tener la oportunidad de deshacerse de las hemorroides por completo, hable con su médico sobre el procedimiento de bandas CRH O’Regan.

Baño de asiento

Un baño de asiento o baño de cadera es un baño en el que una persona se sienta en el agua hasta las caderas. Se utiliza para aliviar las molestias y el dolor en la parte inferior del cuerpo, por ejemplo, debido a hemorroides (almorranas), fisuras anales, cirugía rectal, una episiotomía, calambres uterinos, enfermedad inflamatoria intestinal e infecciones de la vejiga, la próstata o la vagina. Funciona manteniendo limpia la zona afectada y aumentando el flujo de sangre hacia ella.

Estos baños de cadera eran originalmente una costumbre europea, aunque los baños de asiento modernos se utilizan principalmente con fines terapéuticos. El término baño de asiento deriva de la palabra alemana Sitzbad, que significa baño (Bad) en el que uno se sienta (sitzen).

Preparación

Un baño de asiento puede crearse simplemente llenando una bañera con algo de agua y sentándose en ella durante unos minutos. También se puede utilizar una palangana grande. También existen dispositivos especiales que se adaptan a las tazas de los inodoros. Los baños de asiento pueden ser calientes o fríos, o alternar entre ambos. Pueden añadirse al agua sustancias como sal, bicarbonato o vinagre.

Los baños calientes se recomiendan para reducir el picor, el dolor y las molestias asociadas a afecciones como las hemorroides y los problemas genitales. Se puede llenar una bañera normal con 7,6 a 10,2 cm de agua caliente (unos 43 °C) y sentarse en ella durante 15-20 minutos o hasta que el agua se enfríe. También se puede utilizar una palangana grande, y hay dispositivos especialmente construidos que encajan en las tazas de los inodoros.

Se dice que los baños de asiento fríos son útiles para aliviar el estreñimiento, la inflamación y el flujo vaginal y, en casos de incontinencia fecal o urinaria, para tonificar los músculos.

Se pueden utilizar diversas variantes del procedimiento, con diferentes efectos terapéuticos según la temperatura del agua, el tiempo de inmersión y el método de inmersión (como la inmersión y la “alternancia de frío y calor”). Algunas personas consideran que alternar de tres a cinco veces un baño caliente durante 3-4 minutos y un baño helado durante 30-60 segundos es calmante. Una toalla empapada en agua fría puede sustituir al baño frío.

Para la mayoría de los propósitos, los baños de asiento con agua son suficientes, aunque algunas personas prefieren utilizar agua salina o agua mezclada con bicarbonato de sodio o mostaza. El uso de estos aditivos ayuda a reducir las infecciones. Las mujeres con candidiasis (una infección vaginal por hongos) pueden beneficiarse de un baño caliente con sal y vinagre.

Riesgos del baño de asiento

Los baños de asiento se consideran de muy bajo riesgo. Dado que los baños calientes provocan la dilatación de los vasos sanguíneos, en raras ocasiones algunas personas pueden sentirse mareadas o tener palpitaciones (latidos del corazón rápidos o anormales). Se aconseja a las personas propensas a estos sucesos que tengan a alguien a su lado para ayudarles.

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